Thành phần mè đen hoặc còn được gọi là mè rang, là loại thực phẩm phổ biến được chế biến từ hạt mè, thường là hạt mè trắng. Mè đen có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe, bao gồm:
Cung cấp chất dinh dưỡng: Mè đen chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như protein, chất xơ, khoáng chất (như sắt, magiê, và kẽm), và vitamin B. Đây là những thành phần cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể. Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ có trong mè đen giúp tăng cườngquá trình tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón. Nó cũng có thể giúp cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn.
Quản lý cân nặng: Vì mè đen giàu chất xơ và protein, nó có thể giúp cảm giác no lâu hơn và kiểm soát cân nặng. Bảo vệ sức khỏe tim mạch: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ mè đen có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như bệnh nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Hỗ trợ sức khỏe não: Một số nghiên cứu gần đây đã gợi ý rằng các chất chống oxy hóa có trong mè đen có thể có lợi cho sức khỏe não và có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác như Alzheimer.Thành phần mè đen có trong FANU MEAL có nhiều tác dụng như kiểm soát cân nặng, hỗ trợ tiêu hoá, sức khoẻ não bộ,… Hãy mua Fanu Meal ngay để bổ sung dinh dưỡng cho cả gia đình nhé!
—————-
Fa’nu Dinh dưỡng Gia đình số 1 – Dinh dưỡng vượt ngưỡng!
Hotline: 0832339889
Tiktok: @fanulife.official
